Besserer Umgang mit Gefühlen - Onlinekurs

Kennen Sie das? Manchmal sind wir rot vor Wut, gelb vor Neid oder rasend vor Eifersucht. Wir bekommen aus Angst weiche Knie, sind zu Tode betrübt oder können vor Glück die ganze Welt umarmen. Unsere Gefühle können uns ganz schön zu schaffen machen, und unser Leben im positiven wie im negativen Sinn aus dem Gleichgewicht bringen. Besonders der Umgang mit Ärger ist oft eine Herausforderung.
In diesem Workshop werden wir uns damit beschäftigen, woher unsere Gefühle kommen. In praktischen Übungen trainieren wir, wie wir souveräner mit ihnen umgehen können, damit sie unser Leben nicht belasten, sondern sie einen praktischen Nutzen für uns haben.