Tanz im Moment - Contactimprovisation erleben Improvisation, Achtsamkeit und Bewegungsfreude

Contactimprovisation ist eine Tanzform bei der das Improvisieren im Mittelpunkt steht. Sie lädt ein, Bewegungsfreude, Achtsamkeit und Genuss zu erleben. Ohne vorgegebene Schritte entsteht Tanz aus dem Moment, geprägt von achtsamer Berührung und lebendigem Körperkontakt. Übungen zum Spüren und zur Aktivierung aller Sinne fördern ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper. Rollend, lehnend, führend, folgend, im Spiel mit Schwerkraft und Dynamik entfalten sich individuelle Tänze von zart und still bis akrobatisch und kraftvoll. Die Basistechniken werden gemeinsam erlernt und anschließend im freien Tanz ausprobiert. Offen für alle, die Lust haben, nonverbal in Bewegung einzutauchen.