Wettkampf-Ernährung: Deine Strategie für den Race-Day Zielgruppe: Läufer, Radfahrer und Triathleten, die ihre Leistung im Wettkampf maximieren wollen.

Der Unterschied zwischen Bestzeit und Einbruch liegt oft bei der Ernährung. Lernen Sie in diesem intensiven Workshop, wie Sie Ihren Körper punktgenau auf den Wettkampf vorbereiten. Wir erarbeiten die Profi-Strategien für Carboloading in den Tagen vor dem Start, das perfekte Race-Day-Frühstück und die effektivsten Verpflegungspläne während des Rennens (Gels, Riegel, Sportgetränke). Überlassen Sie nichts dem Zufall: Werden Sie unabhängig von kommerziellen Verpflegungsangeboten und meistern Sie Ihren Wettkampf-Tag fehlerfrei und voller Energie!