Kursdetails
Yoga trifft Qigong Durch Bewegung zu mehr innerer Ruhe
In dieser Kurseinheit widmen wir uns den kräftigenden Haltungen des Yoga und integrieren dabei die fließenden Bewegungen des Qigong. Dabei findet ein Wechsel zwischen Übungen am Boden auf der Matte und Übungen im Stehen statt. Der Körper erfährt einerseits Stabilisation aber auch eine sanfte Mobilisation aller Gelenke und kommt zur Inneren Ruhe.
| Kursnummer | AW50-444 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 18:15 Uhr |
| Ende | Di., 14.07.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Abweichende Tage | Kein Unterricht am 28.04.2026. |
| Kursleitung | |
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Sonja Rezek
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| Kursort | |
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Batterie am Sportbad Gymnastikraum Jahnstr. 5 85049 Ingolstadt |
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| Entgelt | |
| 162,50 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| Yogamatte, Decke, 2 Yogablöcke | |
Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Dienstag • 03.03.2026 • 18:15 - 19:30 Uhr | Batterie am Sportbad Gymnastikraum |
| 2 | Dienstag • 10.03.2026 • 18:15 - 19:30 Uhr | Batterie am Sportbad Gymnastikraum |
| 3 | Dienstag • 17.03.2026 • 18:15 - 19:30 Uhr | Batterie am Sportbad Gymnastikraum |
| 4 | Dienstag • 24.03.2026 • 18:15 - 19:30 Uhr | Batterie am Sportbad Gymnastikraum |
| 5 | Dienstag • 14.04.2026 • 18:15 - 19:30 Uhr | Batterie am Sportbad Gymnastikraum |