Im Einklang mit der Natur Meditation im Hofgarten

Im Hofgarten Eichstätt erleben Sie Meditation im Einklang mit der Natur. In achtsamer Stille lauschen Sie Wind und Blättern, spüren den Boden unter Ihren Füßen und atmen im eigenen Rhythmus. Geführte Meditationen, sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu finden und sich tief mit sich selbst und der umgebenden Natur zu verbinden.