Kursdetails
Effektives Ganzkörpertraining
In diesen 90 Minuten ist das Training aller konditionellen Fähigkeiten vereint:
- Krafttraining mit der Langhantel
- Ausdauer- und Koordinationstraining durch eine Step-Aerobic-Einheit
- Schnelligkeitstraining in einer Tabata-Einheit
- Beweglichkeitstraining im abschließenden Stretch-Teil
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | EW50-601 |
| Beginn | Mo., 02.03.2026, 18:30 Uhr |
| Ende | Mo., 13.07.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung | |
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Gerlinde Benz
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| Kursort | |
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GS, Turnhalle Am Graben 9 - 11 85072 Eichstätt |
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| Entgelt | |
| 208,00 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| Matte, Handtuch, Faszienrolle | |
Die vhs Eichstätt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 02.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS, Turnhalle |
| 2 | Montag • 09.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS, Turnhalle |
| 3 | Montag • 16.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS, Turnhalle |
| 4 | Montag • 23.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS, Turnhalle |
| 5 | Montag • 13.04.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS, Turnhalle |