Kursdetails
Yoga Entspannung und positive Körpererfahrung
Yoga ist ein Training des eigenen Körpers, um gesund zu bleiben und dem Alterungsprozess vorzubeugen. Durch sanfte Körperübungen wird die Muskulatur gedehnt, die Gelenke bleiben geschmeidig und der ganze Körper flexibel. Besonders Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden wird vorgebeugt. Das Kreislaufsystem wird durch verschiedene Atemübungen reguliert und beruhigt. Durch die lang ausgedehnte Entspannung nach dem Training soll sich die Anspannung lösen und man wird fühlbar ruhiger.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | AW50-423 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 21.07.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Abweichende Tage | Kein Unterricht am 30.06.2026. |
| Kursleitung | |
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Isabella Feldschmid
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| Kursort | |
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KiTa Kleine Welt Zur Lohe 4 85051 Ingolstadt |
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| Entgelt | |
| 195,00 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, Yogaklotz, Yogagurt, Decke oder Handtuch | |
Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 03.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
| 2 | Dienstag • 10.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
| 3 | Dienstag • 17.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
| 4 | Dienstag • 14.04.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
| 5 | Dienstag • 21.04.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
Alternativkurs
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Yoga
Entspannung und positive Körpererfahrung (AW50-421)
Beginn: 02.03.2026, 19:15 - 20:45 Uhr -
Yoga
Entspannung und positive Körpererfahrung (AW50-425)
Beginn: 05.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr