Kursdetails
Funktionsgymnastik Ganzkörpertraining
Ein vielfältiges Übungsangebot bringt Ihren Körper in Schwung. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, können Verspannungen lösen oder Schmerzen reduzieren. Die Wirbelsäule wird dabei im Mittelpunkt stehen. Therabänder, Gummiringe und andere Trainingshilfen unterstützen die Arbeit zur Lockerung, Kräftigung und Ausdauer des gesamten Körpers. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen.
| Kursnummer | AV50-607 |
| Beginn | Mo., 29.09.2025, 17:15 Uhr |
| Ende | Mo., 02.02.2026, 18:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung | |
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Rosi Stark-Bast
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| Kursort | |
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GS und MS Auf der Schanz, Gymnastikraum Auf der Schanz 28 Ingolstadt |
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| Entgelt | |
| 130,00 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, evtl. Theraband | |
Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 29.09.2025 • 17:15 - 18:15 Uhr | GS und MS Auf der Schanz, Gymnastikraum |
| 2 | Montag • 06.10.2025 • 17:15 - 18:15 Uhr | GS und MS Auf der Schanz, Gymnastikraum |
| 3 | Montag • 13.10.2025 • 17:15 - 18:15 Uhr | GS und MS Auf der Schanz, Gymnastikraum |
| 4 | Montag • 20.10.2025 • 17:15 - 18:15 Uhr | GS und MS Auf der Schanz, Gymnastikraum |
| 5 | Montag • 27.10.2025 • 17:15 - 18:15 Uhr | GS und MS Auf der Schanz, Gymnastikraum |