Kursdetails
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Yoga für Körper, Geist und Seele

Um die Herausforderungen des Alltags gut zu meistern, tut es gut, sich selbst - Körper, Geist und Seele - Zeit zu widmen. Bei vielen Beschwerden unserer Zeit, wie etwa Rückenproblemen, Erschöpfung oder chronischer Stressbelastung, wird mit einer regelmäßigen Yogapraxis eine dauerhafte Verbesserung erreicht. Diese Yogastunde verbindet aktivierende und dehnende Körperübungen, bewusste Atemführung, tiefe Entspannung und Meditation. Hierbei soll eine Stärkung des Immunsystems ebenso erreicht werden wie eine Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität. Eine entspannte Gelassenheit begleitet Sie in den Tagesausklang. Geeignet für alle Niveaustufen, individuelle Bedürfnisse werden beachtet.

Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung

Kurstermine 9

Insgesamt gibt es 9 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  29.09.2025  •  17:30 - 19:00 Uhr KiTa Kleine Welt
2 Montag  •  13.10.2025  •  17:30 - 19:00 Uhr KiTa Kleine Welt
3 Montag  •  20.10.2025  •  17:30 - 19:00 Uhr KiTa Kleine Welt
4 Montag  •  27.10.2025  •  17:30 - 19:00 Uhr KiTa Kleine Welt
5 Montag  •  10.11.2025  •  17:30 - 19:00 Uhr KiTa Kleine Welt
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