Yoga für Körper, Geist und Seele
Um die Herausforderungen des Alltags gut zu meistern, tut es gut, sich selbst - Körper, Geist und Seele - Zeit zu widmen. Bei vielen Beschwerden unserer Zeit, wie etwa Rückenproblemen, Erschöpfung oder chronischer Stressbelastung, wird mit einer regelmäßigen Yogapraxis eine dauerhafte Verbesserung erreicht. Diese Yogastunde verbindet aktivierende und dehnende Körperübungen, bewusste Atemführung, tiefe Entspannung und Meditation. Hierbei soll eine Stärkung des Immunsystems ebenso erreicht werden wie eine Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität. Eine entspannte Gelassenheit begleitet Sie in den Tagesausklang. Geeignet für alle Niveaustufen, individuelle Bedürfnisse werden beachtet.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
Kursnummer | AV50-415 |
Beginn | Mo., 29.09.2025, 17:30 Uhr |
Ende | Mo., 08.12.2025, 19:00 Uhr |
Dauer | 9 Termine |
Abweichende Tage | Kein Unterricht am 06.10.2025. |
Kursleitung | |
Kirstin Heinrich
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Kursort | |
KiTa Kleine Welt Zur Lohe 4 85051 Ingolstadt |
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Entgelt | |
117,00 € (Ermäßigung möglich) | |
Hinweise / Mitzubringen | |
Yogamatte, Meditationskissen, Decke für die Entspannung, Getränk | |
Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 9
– | Datum | Ort |
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1 | Montag • 29.09.2025 • 17:30 - 19:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
2 | Montag • 13.10.2025 • 17:30 - 19:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
3 | Montag • 20.10.2025 • 17:30 - 19:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
4 | Montag • 27.10.2025 • 17:30 - 19:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |
5 | Montag • 10.11.2025 • 17:30 - 19:00 Uhr | KiTa Kleine Welt |