Zen-Meditation für Anfänger Theorie und Praxis

Zen ist ein meditativer Zustand innerer Stille. In diesem Kurs verknüpfen wir Theorie und Praxis, indem wir uns mit den Grundlagen des Zen-Buddhismus und der Meditation beschäftigen und Zen-Meditation praktisch umsetzen.
In einer Welt voller Ablenkungen lädt dieser Kurs Sie ein, die buddhistische Zen-Meditation – eine aus Japan kommende Tradition, die im Buddhismus verwurzelt ist – zu entdecken, die unser Leben im Alltag und in der Gesellschaft bereichern kann.