Liebscher & Bracht - Einführung Eine Methode gegen Schmerzen

Viele Menschen leiden unter Schmerzen, sei es im Rücken-, Schulter- oder Nackenbereich oder aber in Hüfte oder Knien. Diese Schmerzen scheinen häufig das Resultat von zu hohen Spannungen im Muskel- und Faszienbereich zu sein, die sich im Laufe der Lebenszeit z.B. durch einseitige oder mangelnde Bewegungsmuster eingestellt haben. In diesem Kurs lernen Sie die Methode von Liebscher & Bracht kennen, die man schnell erlernen und mit einfachen Hilfsmitteln zu Hause oder unterwegs jederzeit durchführen kann. Durch das Training werden Spannungen reduziert, die Dehnung verbessert und dadurch die Beweglichkeit des Körpers positiv beeinflusst. Es werden die Geräte von Liebscher & Bracht vorgestellt, aber auch kostengünstige Alternativen, die zum Teil in jedem Haushalt zu finden sind. Während der Übungsstunde stehen Leihgeräte zur Verfügung. Die Ausleihgebühr beträgt einmalig 10,00 EUR und wird in bar vor Ort mit der Kursleitung abgerechnet.