Rücken- und Balancetraining Mit dem Spinefit/Spinefitter by SISSEL®

Durch das Üben mit dem Spinefit/Spinefitter by SISSEL® in der Rückenlage findet eine tiefenwirksame Massage über die Muskulatur auf beiden Seiten der Wirbelsäule statt, wodurch Blockaden sanft gelöst und die Mobilität der Gelenke verbessert werden können. Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen können in vielen Fällen effektiv gelindert werden. Aber nicht nur zur Entspannung und für verbesserte Beweglichkeit, sondern auch zur Kräftigung und zum Balancetraining kann dieses vielseitige Gerät genutzt werden.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hinweis: Dieser Kurs ist nicht für Menschen mit Versteifungen entlang der Wirbelsäule und/oder Osteoporose geeignet. Während der Übungsstunde stehen Leihgeräte zur Verfügung. Die Ausleihgebühr beträgt einmalig 10,00 € und wird in bar vor Ort mit der Kursleitung abgerechnet.