Uwe Nikolaus

Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Philosophie, ein vielfältiger Weg, um bei sich anzukommen, kein Fitnesstrend oder Sport. Dies möchte ich gern weitergeben, um möglichst vielen Menschen hierzu den Zugang zu ermöglichen. Mein Unterricht - nach dem Motto mental und körperlich fordern, aber nicht überfordern - reicht von Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung bis hin zur Arbeit mit der eigenen Atmung. Zudem lasse ich themenbezogen auch Elemente aus dem Ayurveda einfließen.