Josef Ach
Zert. MBSR Lehrer

Dipl. Wirtschaftsingenieur (FH); Ausbildung in Zen-Meditation; Zertifizierter MBSR Lehrer; Wald-Gesundheitstrainer; Zertifizierter Wanderführer Bereits seit 1988 leite ich verschiedene Kurse wie Achtsamkeits- und Meditationskurse bei der VHS Ingolstadt. Gerade heutzutage, wo das Leben immer hektischer zu werden scheint, ist es wichtig, wieder zur eigenen Mitte und zu innerer Ausgeglichenheit zu finden. Dieser Kurs ist ein Weg dazu.