Tabea Vortanz
Psychologin (M.Sc.)

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und beschäftige mich seit mehreren Jahren intensiv mit den Themen Stress, Schlaf und mentale Gesundheit. In meinen Kursen geht es mir darum, psychologische Inhalte verständlich und alltagstauglich zu vermitteln. Viele Menschen stehen heute unter hoher mentaler Belastung – sei es durch Arbeit, Familie oder ständige Erreichbarkeit. Besonders Themen wie Grübeln, Erschöpfung und Schlafprobleme begegnen mir dabei häufig. Ich arbeite mit praxisnahen Methoden, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Mein Ziel ist es, den Teilnehmenden Orientierung zu geben, Druck herauszunehmen und kleine, wirksame Schritte zu ermöglichen, die langfristig entlasten.