Kursdetails
Yoga im Herbst und Winter
Die Kälte bringt oft die Schwachstellen unseres Körpers zum Vorschein.
In diesem Kurs stärken wir ihn deshalb für den Winter einerseits mit kraftvollen Haltungen (Asanas) und beruhigen bzw. entlasten ihn andererseits mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen sowie mit Meditation.
| Kursnummer | AV80-029 |
| Beginn | Mi., 01.10.2025, 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 04.02.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Abweichende Tage | Kein Unterricht am 7.1.2026 |
| Kursleitung | |
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Erika Bauer
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| Kursort | |
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Kinderhort, Kapellenweg, GAI Kapellenweg 1A 85080 Gaimersheim |
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| Entgelt | |
| 151,50 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| warme Decke, Socken, Kissen, 2 Yogablöcke, falls vorhanden Yogagurt | |
Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 01.10.2025 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg, GAI |
| 2 | Mittwoch • 08.10.2025 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg, GAI |
| 3 | Mittwoch • 15.10.2025 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg, GAI |
| 4 | Mittwoch • 22.10.2025 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg, GAI |
| 5 | Mittwoch • 29.10.2025 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg, GAI |
Alternativkurs
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Yoga im Herbst und Winter (AV80-027)
Beginn: 29.09.2025, 18:00 - 19:15 Uhr -
Yoga im Herbst und Winter (AV80-028)
Beginn: 29.09.2025, 19:30 - 20:45 Uhr -
Yoga im Herbst und Winter (AV80-030)
Beginn: 01.10.2025, 19:30 - 20:45 Uhr