Taiji Quan Bewegungskunst für Körper und Seele

Diese Bewegungskunst aus dem alten China schenkt Beweglichkeit, innere Ruhe und fördert die Gesundheit.
Im Kurs lernen Sie die „8 Brokate“ (Ba Duan Jin) kennen – ein effektives Übungssystem, das Sie auch zu Hause anwenden können. Mit Geduld und Achtsamkeit gewinnen Sie Gelassenheit, Energie und Balance. Lassen Sie sich von der Leichtigkeit begeistern! Wir beginnen mit der komplexen Form des Taiji Quan parallel zu den Brokatübungen.