Aikido entdecken Japanische Kampfkunst für Bewegung, Gelassenheit und Selbstvertrauen

Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die fließende Bewegungen, Aufmerksamkeit und gegenseitigen Respekt verbindet. Statt Kraft gegen Kraft einzusetzen, lernen Teilnehmende Angriffe durch geschickte Körperbewegungen aufzunehmen und umzulenken. Das Training fördert Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung sowie Konzentration und Selbstvertrauen. Der Kurs bietet einen praxisnahen Einblick in die Grundlagen des Aikido und die Möglichkeit, diese vielseitige Kampfkunst in angenehmer Atmosphäre kennenzulernen. Geeignet für Erwachsene jeden Alters, auch ohne Vorkenntnisse. Trainiert wird barfuß.