Meal Prep im Alltag Vorkochen, Zeit sparen, gesund essen

Meal Prep erleichtert den Alltag: Mit Planung, einfachen Rezepten und gezielter Vorbereitung bringen Sie Struktur in Ihren Speiseplan und unterstützen eine ausgewogene Ernährung. An zwei Terminen bereiten Sie Frühstück, Süßes sowie herzhafte Gerichte und Snacks zu, die sich gut lagern und flexibel kombinieren lassen. Sie erhalten Tipps zu Wochenplanung, Vorkochen und Aufbewahrung. Ideal für Berufstätige mit wenig Zeit. In der Kursgebühr sind 35,00 EUR für Lebensmittel enthalten.
Termin 1: Frühstück & Süßes
Termin 2: herzhafte Gerichte & Snacks