Pilates Fortgeschrittene Einsteiger bis Mittelstufe

Stabile Mitte, aufrechte Körperhaltung, mehr Kraft und ein zufriedener Geist. Für alle Pilates-Begeisterten gehen wir hier in die nächste Runde der Kräftigung von Beckenboden, Tiefenmuskulatur etc. Das Training wird etwas intensiver, das Gleichgewicht wird herausgefordert, neue, anspruchsvollere Übungen und Varianten bekannter Übungen werden erlernt. Wir benutzen ein Arsenal an Kleingeräten, um das Training vielfältig zu gestalten und gemeinsam neue Ziele zu erreichen.