Tanz dich frei - Souldance für Frauen Raus aus dem Kopf - rein ins bewusste Spüren

Dieser Kurs lädt dich ein, deinen Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und wieder mehr bei dir selbst und in deinem Körper anzukommen. Durch achtsame Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung kannst du Stress abbauen und neue Energie gewinnen. Gleichzeitig stärkst du den Zugang zu deiner Weiblichkeit und lernst, dich in deinem Körper wohler und freier zu fühlen. In einem geschützten Raum kannst du dich frei und ohne Bewertung bewegen und ausdrücken, was gerade in dir lebendig ist. Verschiedene Klänge und Sounds unterstützen dich dabei, deinen eigenen Rhythmus zu finden. Es geht nicht darum, perfekt zu tanzen, sondern dich selbst wieder zu spüren.