Waldweg zum Glück Spaziergang für Resilienz und Optimismus

Im Wald zur Ruhe kommen, Kraft tanken und den Blick auf das Positive stärken: Bei diesem Resilienz-Spaziergang verbinden Teilnehmende achtsame Übungen mit leichter Bewegung in der Natur. Der Kurs zeigt einfache Wege, Glücksmomente bewusster wahrzunehmen und innere Stärke im Alltag zu fördern. Die Strecke umfasst ca. 3 km mit möglichen leichten Steigungen. Durchschnittliche Kondition genügt. Findet bei jedem Wetter statt, außer bei Unwetterwarnung (Sturm, Gewitter). Bitte keine Hunde mitbringen.