Kursdetails
Fitness-Specials Wirbelsäulengymnastik Rückentraining für Haltung und Beweglichkeit
Wirbelsäulengymnastik stärkt Rücken, Bauch und Rumpf und unterstützt eine bessere Körperhaltung. Kräftigungs- und Dehnübungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und muskuläre Balance. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende ohne akute Beschwerden, für Einsteiger in den Gesundheitssport und für alle, die nach einer Behandlung weiter aktiv bleiben möchten.
| Kursnummer | EX50-630 |
| Beginn | Do., 01.10.2026, 16:15 Uhr |
| Ende | Do., 17.12.2026, 17:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung | |
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Anja Bayer
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| Kursort | |
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MZR I Kolpingstr. 1 85072 Eichstätt |
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| Entgelt | |
| 86,50 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| bequeme Kleidung | |
Die vhs Eichstätt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 01.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | MZR I |
| 2 | Donnerstag • 08.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | MZR I |
| 3 | Donnerstag • 15.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | MZR I |
| 4 | Donnerstag • 22.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | MZR I |
| 5 | Donnerstag • 29.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | MZR I |