Kursdetails
Qi Gong Entspannung, Beweglichkeit und Prävention
Qi Gong kombiniert ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Entspannung. Lockernde und stärkende Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Stressabbau. Gleichzeitig unterstützt das Training die Regeneration und bringt mehr Ruhe in den Alltag. Geeignet für Teilnehmende, die ihre Gesundheit aktiv stärken wollen und einen sanften Ausgleich zum Alltag suchen.
| Kursnummer | EX50-270 |
| Beginn | Mi., 07.10.2026, 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 16.12.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung | |
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Heike Herrle
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| Kursort | |
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MZR I Kolpingstr. 1 85072 Eichstätt |
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| Entgelt | |
| 97,50 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe, Isomatte, Decke für Ruhearbeit | |
Die vhs Eichstätt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.10.2026 • 18:00 - 19:15 Uhr | MZR I |
| 2 | Mittwoch • 14.10.2026 • 18:00 - 19:15 Uhr | MZR I |
| 3 | Mittwoch • 21.10.2026 • 18:00 - 19:15 Uhr | MZR I |
| 4 | Mittwoch • 28.10.2026 • 18:00 - 19:15 Uhr | MZR I |
| 5 | Mittwoch • 11.11.2026 • 18:00 - 19:15 Uhr | MZR I |