Resilienz-Training in der Natur Finde deinen Weg zu mehr Widerstandskraft im Alltag

Die Natur zeigt in vielen kleinen und großen Momenten, was es heißt, mit äußeren Widrigkeiten gut umzugehen. Hier für braucht sie Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität. Daher nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre des Waldes für unser Resilienz-Training.
Bei einem leichten Spaziergang mit einfachen Übungen, Entspannungserfahrungen und anschließender Reflexion in der Gruppe erfahren Sie, wie Sie ihr seelisches Immunsystem stärken können. Für mehr Lebensfreude, besseren Umgang mit Stress und Belastbarkeit im beruflichen und privaten Alltag.

Bitte beachten Sie: Die Veranstaltung findet draußen statt. Die Strecke ist auf 3 km begrenzt und kann leichte Steigungen enthalten. Das Tempo ist langsam und eine durchschnittliche Kondition reicht aus.
Bei Sturm, Gewitter und extremen Starkregen entfällt der Kurs.

Treffpunkt und Start der Veranstaltung: Wanderparkplatz am Reisberg, Ende Kiefernweg 2, 85080 Gaimersheim, Koordinaten: 48.84018, 11.36928