Kursdetails
Yoga im Herbst und Winter Kräftigung und Erdung
Die Kälte bringt oft die Schwachstellen unseres Körpers zum Vorschein.
In diesem Kurs stärken wir ihn deshalb für den Winter einerseits mit kraftvollen Haltungen (Asanas) und beruhigen bzw. entlasten ihn andererseits mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen sowie mit Meditation.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | AX80-310 |
| Beginn | Mo., 28.09.2026, 19:30 Uhr |
| Ende | Mo., 25.01.2027, 20:45 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Abweichende Tage | kein Unterricht am 21.12.2026 |
| Kursleitung | |
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Erika Bauer
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| Kursort | |
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Kinderhort, Kapellenweg 1a, Raum 1, 85080 Gaimersh Kapellenweg 1a 85080 Gaimersheim |
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| Entgelt | |
| 151,50 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| warme Decke, Socken, Kissen, 2 Yogablöcke, falls vorhanden Yogagurt, Yogamatte | |
Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 28.09.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg 1a, Raum 1, 85080 Gaimersh |
| 2 | Montag • 05.10.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg 1a, Raum 1, 85080 Gaimersh |
| 3 | Montag • 12.10.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg 1a, Raum 1, 85080 Gaimersh |
| 4 | Montag • 19.10.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg 1a, Raum 1, 85080 Gaimersh |
| 5 | Montag • 26.10.2026 • 19:30 - 20:45 Uhr | Kinderhort, Kapellenweg 1a, Raum 1, 85080 Gaimersh |