Kursdetails
Endlich wieder erholsam schlafen - Onlinekurs
Viele Menschen schlafen schlecht, obwohl sie eigentlich müde sind. Häufig spielen Gewohnheiten, Gedanken oder innere Anspannung dabei eine wichtige Rolle. In diesem Workshop lernen Sie zentrale Faktoren kennen, die guten Schlaf fördern oder behindern und entwickeln kleine Veränderungen für Ihren Alltag.
| Kursnummer | AX12-505 |
| Datum | Do., 19.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Anmeldeschluss | |
| 16.11.2026 Nach erreichtem Anmeldeschluss setzen Sie sich bitte telefonisch mit der anbietenden vhs in Verbindung. |
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| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung | |
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Tabea Vortanz Psychologin (M.Sc.) |
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| Kursort | |
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vhs, online mit Zoom |
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| Entgelt | |
| 13,00 € (Ermäßigung möglich) | |
| Hinweise / Mitzubringen | |
| Wir treffen uns auf Zoom. | |
Die vhs Ingolstadt steht Ihnen als Ansprechpartner gerne zur Verfügung
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 19.11.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Online-Kurs |
Alternativkurs
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